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Cien dias en calma (2020)

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Una serie de eventos desafortunados desde el inicio del 2020, impactaron en un gran momento de transformación personal con una mente en calma.

ūüôŹ Al inicio del 2020, terminaba, sorpresivamente y sin una explicaci√≥n coherente, un gran proyecto que hab√≠a durado 12 meses. Con sabor a poco y con ansiedad a mucho me qued√© con mas preguntas que respuestas que tuve que empezar a aceptar para poder continuar.

‚≠ź Mientras acomodaba mis ideas para un nuevo comienzo, una crisis mundial nos dej√≥ encerrados por un tiempo corto, que fue mas largo y sigui√≥ siendo eterno, cambiando todo paradigma existente.

‚ĚĒ Con preguntas equivocadas encontraba respuestas sin sentido a lo que necesitaba. Encontr√© entonces un espacio para reencontrarme, con meditaciones diarias durante cada ma√Īana, permiti√©ndome silenciar mi mente para poder creer y crear un mundo diferente.

Este libro es donde cuento cada reflexión que mi mente me regalaba después de cada meditación en estos 100 días en calma.

En esa calma me encontré con mi propósito extraordinario, quién guía todas las acciones de mi vida.

ūüöÄ "Transformar a las personas del mundo inspir√°ndolas del ser imposible al hacer posible"

Contenido

Paper 138 páginas, con 20 vídeos muy prácticos incluidos en los primeros 20 días del libro. 

Día 1 a 10:
 Gracias, Gracias y Gracias. Ser uno mismo. Ser perfecto. Controlar el tiempo. Ser confianza. Recorrer el camino. Procrastinación. A la deriva. El poder de las palabras. Acto de bondad.

D√≠a 11 a 20:¬†√Čxito y fracaso. Simplemente florece. Maestro y aprendiz. Otro sopapo emocional. Las perspectivas del mundo. 3 respiraciones profundas. Riesgo de incomodidad. Nuestro tiempo. Al borde del caos. Mente en armon√≠a.

D√≠a 21 a 30:¬†Ser monta√Īa. 5 minutos de respiraci√≥n. Ser abundancia. Ser sacrificio. Ser vulnerable. Ser semilla. Ser, Hacer y Tener. Ser bondad. Conflicto. Ser experiencia.

Día 31 a 40: Ser compromiso. Pasado, presente y futuro. Preocupación. Raíces del árbol. La Verdad y la realidad. Emociones. Ser humor. Escuchar la luz interior. Un regalo de 10 minutos. No hacer nada.

D√≠a 41 a 50:¬†Lecciones de vida. Recorrido. Refugio emocional. Autoestima. Com√ļn unidad. Aceptaci√≥n. Ser como el lago. 10 minutos de focalizaci√≥n. Ser emp√°tico. Los sentidos.

D√≠a 51 a 60:¬†Distracciones. Concentraci√≥n. 3+2 ‚ÄúC‚ÄĚ del cambio. Momentos. Qu√©, C√≥mo y Para qu√©. Ser verg√ľenza. Estado de Fluidez. Guardi√°n de mis reacciones. Dar un cierre. Ser pacientes.

D√≠a 61 a 70:¬†Ser amables. Incertidumbre. El ruido del mundo. Con‚Äútacto‚ÄĚ humano. Ser optimista. Causa y efecto. Ikigai. Obst√°culos en el camino. Prop√≥sito de vida. Esencia de la concentraci√≥n.

Día 71 a 80: Creatividad. Solo 3 segundos. Conexión. La zona de certezas. Aprovecha el momento. Ser impermanente. Temporal. La carrera de la vida. Recrear el pasado. El superpoder de la calma.

Día 81 a 90: Aprender es equivocarse. Mente en calma. Fluyendo. El desamor. En un solo día. Un minuto de pausa. Ser intuición. Ser profundo. La vida con humor. El silencio.

D√≠a 91 a 100:¬†Nuestra historia. Moderaci√≥n. El despertar del mundo. El poder de la intenci√≥n. Preguntas transformadoras. Emociones intensas. No nos preocupemos. Distorsiones de la mente. Ser ni√Īos. ¬ŅEl fin o inicio de una meta?
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